冬令营特色：全过程的体能师和康复
教练跟踪指导进行国家队级别的体能康复训练，国家级
羽毛球教练讲授专项战术及规则，使学员在学习训练中双项提高！羽毛球训练营能使学员更全面的接受
专业的羽毛球训练，来自德国国家队的体能训练法结合我国专业的核心力量训练法，更能快速提高各项身体
素质，灵敏、
协调、爆发力、速度耐力都是我们训练的内容，挑球、高远球、杀球都是我们学习的课程。收获的不仅仅是羽毛球的技艺，还将获得一系列的体能训练方式。既收获了“鱼”还收获了“渔”。
羽毛球训练课程内容
初步学习羽毛球基本
技术和专项步法；学习基本战术和基本规则
学习羽毛球运动的基本动作，如 握拍法、 发球与接发球、 高远球、 正反手挑球
进一步学习反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等
专项提高羽毛球的各项体能水平，如协调能力、弹跳能力、爆发力速度耐力等
时间安排：本次冬令营根据学员技术水平分为青少年初级班和提高班、成人初级班和提高班、私教班实行分班教学，有针对性的对学生进行指导。
冬令营课程安排：
第一天：羽毛球基本功训练（标准握拍、发球、站位等）； 体能：进行协调性的练习
第二天：羽毛球学习羽毛球运动的基本动作，1、发球与接发球、2、正反手挑球 羽毛球基本功训练
体能：进行下肢力量的训练
第三天：羽毛球基本动作的学习，1、高远球训练 2、场地移动训练 体能：上肢肌肉的训练
第四天：羽毛球基本动作的学习，1、吊球技术训练 2、网球小球的训练； 体能：核心肌肉群训练方式方法的运用
第五天：全体营员调整日
第六天：学习羽毛球杀球技术和赛事综合知识学习，以更好的适应羽毛球比赛实战； 体能：核心肌肉间歇训练法的学习和运用
第七天：提高训练：1、挑球训练的提高、2、发球训练的提高 体能：下肢肌肉群训练为主
第八天：提高训练： 1、高远球训练提高 2、网球球提高 体能：核心训练法的讲解运用评选营员最佳训练奖、团队最佳奖、合影留念
训练方式：走训班（每天两个小时）
上午班9:00-11:00下午班2：00-4：00 （8天每期）800元/期
采取小班教学，每班六人，四人开班
即日可电话报名：13301123775 刘教练