一本道馆欢迎您 一本道馆专门为喜欢跆拳道和柔道的大、小朋友开设了少儿班、青少年班、成人班和私教班。相信您能通过严格的体能训练，克服您的懒惰思想、消极情绪、自卑、胆怯的性格；培养您的乐观向上、奋发进取的人生态度。挑战自己、改变自己。 柔道运动是五岁以上朋友都可以参加的一项竞技运动。它讲究四两拨千斤、以小拨大、以弱克强的运动理念。培养人的勇气，顽强的意志和礼貌、讲友爱的美德，它能使骨骼肌肉发达，增强内脏器官的活动功能，，使身体素质得到全面的提高，它即能达到减肥的效果，还能学到较强的防身术。
跆拳道运动是大家都比较熟悉的竞技运动。它能启发小孩的智力、培养小孩子的团结合作意识！锻炼孩子的协调性、助长、学会攻防，增添男生的阳刚之气，文静柔弱的女生，通过跆拳道的训练，学会防身术保护自己；想减肥的朋友更要抓紧时间来锻炼锻炼哦!俗话说：夏练三伏，冬练三九。冬天动一动，少生一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗！朋友，赶快加入我们的团队吧！