咏春拳是中国著名的南方拳种，而今的咏春打破了以往学习的局限性，让更多的人有机会认识并学习咏春。这也使得传统咏春
文化有了更广泛的传播。练习咏春拳不 仅仅可以强身健体，还可以使人明智。它在常规训练
教学的基础上，增加了中国传统文化及
现代科学的引导
教育，既让学员能学到高超的
搏击技术，又能兼得良好的 道德修养。虽然这个寒假很冷，但学员们学习咏春的热情却很高涨。相信在接下来1个月的学习中，学员们会对中国这一传统文化有一个较深的认识，对自己的 身体、智慧也有所提高。 1）詠春拳寒假特训营成人班： 一阶段： 咏春拳文化及基础训练 训练内容：由教练介绍咏春拳历史、文化、发展，初步了解咏春拳的概况。教授咏春拳初级套路、基础拳法、基础步法。 二阶段： 咏春拳户外拓展训练 训练内容：在户外增加训练强度和训练标准，增强身体机能提高耐力，塑造出自身标准的拳法、步法、形态，为团队训练方式。 三阶段： 咏春拳格斗基础及强化训练 训练内容：咏春拳基本手法、腿法、步法组合训练，带护具格斗训练，带护具击打训练。结业考试 2）詠春拳寒假特训营少儿班：每周按排3节课 一阶段趣味咏春拳：娱乐互动与教学相结合，首先提升小朋友对咏春拳的学习兴趣。 二阶段咏春拳基础训练：教授咏春拳基本手法、拳法、步法及武术理论知识。 三阶段咏春拳提高训练：教授咏春拳格斗基础，小朋友间对比训练，实时给予评价和鼓励，增加小朋友的荣誉感和自信心. 活动目标： 坚持、勇敢：全面锻炼身体机能、心理素质，增加在学习、工作、生活中面对挫折的勇气。 团结、友爱：多人互动式训练，增强与其他成员间的沟通能力。 并通过公司制定的训练计划，让你在训练中真切的体会到朋友、对手的重要性。 荣誉、自信：优秀学员授予相应的荣誉，为了荣誉而奋斗，并获得荣誉，不断累积增强自信心。 我相信！下一刻的你就是人中之龙 中国詠春拳—成都分馆（寒假班每年1月开课可提前20天报名） 一 詠春拳暑假特训营成人班 课程表 周 245 晚上7点半到9点半 A班 周六日 下午3点半到5点半 A/B班 下午3点半到5点半 B班 备注： 詠春拳暑假特训营成人班开班时间每年7月1日-8月26日结束 二 詠春拳暑假特训营少儿班 课程表 周 4 下午4点半到5点半 周六日 早上10点到11点半 备注：詠春拳寒假特训营少儿班每年开班时间1月-2月结束