骑马之于女性是非常适宜的运动

更新日期：2014-11-27

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骑马之于女性是非常适宜的运动。骑马时腰腹和腿部用力，全身肌肉紧绷而柔韧，进行了上万次有氧呼吸，自然而然达到平坦小腹和纤细大腿作用。而为了保持上身的整体凝聚，胸部也在用力，骑马亦有丰胸作用。骑马不但能使身材更加窈窕匀称，更使女性丰富而敏感的思维纵情释放，得到心理上的满足。